| 发布日期：2024-08-13 09:27 点击次数：126 |
家庭熏陶“热门问答”系列
有句话说“孩子老是伴跟着问题一齐成长”，这些所谓的“问题”，惟恐会让家长为之纳闷；然则，若是家长能正确看待、智谋应付，这些“问题”亦然孩子健康成长的好意思好见证、增进亲子关系的考究机会。
接下来，珠海市家庭熏陶指导处事中心各试点学校将贯彻落实市政府主要带领的指令，针对家长们温雅的家庭熏陶、家校共育热门问题，通过“家长共享”“学校解答”“众人不雅点”三个版本，为家长答疑解惑，匡助家长掌捏科学的熏陶理念和方法，助力孩子健康忻悦成长。
本期发问：
当咱们发现孩子有自伤行动，
该奈何办？
【家长共享】广东实验中学金湾学校从属初中
学生家长回复：
在发现孩子自伤时，我认为要作念的第一件事即是凝听，感受孩子的需求，尝试共同勤苦，迟缓以非碎裂性的形貌取代自伤；其次，要把孩子自伤的具体情况和学校老诚疏浚一下，最佳找到孩子自伤的原因和诱因。终末，要实时到病院就诊，包括看一下心理门诊，找专科的医师介入。
家长在际遇这件事时要把我方的状态调整到冷静、舒服，不要立即寻找替罪羊简略含糊依然实在出现的慎重。若是家里出现了压力情境，配偶更要有坚贞地花时辰相互撑持、疏浚，共同濒临。此外家长也要多学习一些儿童青少年干系的心理常识，拓宽我方的明白，学会更好地和孩子们疏浚和相处。
【学校解答】广东实验中学金湾学校从属初中
宋涵静老诚回复：
青少年的非自裁性自伤行动，一般有以下4个原因。
1.为了解脱心理病感性症状
带来的厄运
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有一个患了抑郁症的女孩，一驱动家东说念主并莫得把她的问题当一趟事，认为她仅仅想太多，太脆弱，一直拖延着莫得去求援。积少成多的抑郁心绪让她很痛楚，直到她用刀划破我方的手，家东说念主才深爱起来。在其后的参谋中，她说了一句话：“其时全身都好痛楚，但又不知说念具体那处痛楚，那些伤口的痛智力让我感到有实在痛楚的点。”这句话也说念出了好多患抑郁症、心焦症、双相神志拦阻的孩子之是以伤害我方的原因：当心理厄运数倍于体格厄运，无法开释、无法缓解时，体格的厄运会替代心理的厄运，就嗅觉不到那么痛了。
2.为了刑事株连我方，
亦然调停自我心绪的泼辣形貌
参谋中常际遇这样的情况：孩子出现自伤行动，爸妈带孩子来参谋。当问及配偶关系的技能，他们不谋而合地说：“咱们的事不要紧，没问题，独一孩子好就行了。”但在和孩子的参谋中发现，这对配偶的关系很不融洽，孩子在家里好屡次都隔门听到爸妈在争吵。每当听到父母吵架，他就会相配自责，认为都是因为我方不够好，爸妈才会老是吵架，姆妈才会老是哭。这类孩子把本该是父母的问题，包揽到我方身上。他们把盛怒指向了我方，用自伤的形貌来刑事株连我方，缓解内心的衰退词语、怯生生和内疚感。同期，由于缺少灵验的心绪调停方针，自伤亦然他们用来调停心绪的一种肤浅泼辣的形貌。
3.为了蛊卦他东说念主的关注，
对东说念主际关系进行一种截止
有这样一个案例：一个14岁的孩子因为反复自伤到病院会诊，医师会诊为轻度抑郁症后，开了药以疲塌他的自伤行动。这个孩子知说念以后立时冲出诊室，和父母谈条目，要求他们必须舒适我方的要求，不然他就不会吃药，还会络续拿刀片切我方。当孩子知说念自伤不错换来家东说念主的关注、舒适我方要求的技能，他就可能以此和他东说念主谈条目，让父母调和。一朝这种行动老是得回预期的效力，那么自伤行动就会被反复强化，持续保留住来。
4.受到同伴和鸠合的误导
同伴关系对青少年的明白、心绪、东说念主格发展起着要紧作用，同伴之间容易相互影响，相互师法。有些孩子受鸠合文化，以及一些不良的同伴影响，会认为自伤是一件很酷、终点有胆的事情。他们频频会在过后拍像片发到应酬平台上，向同伴展示我方鲜血淋淋的伤口，这样的展示会让他们得回一种心理舒适。另一方面，我在职责中也发现鸠合上存在自裁QQ群，那里麇调处一群磋商怎样自伤自裁的东说念主，群里会教孩子自伤的形貌，以致相约自裁。父母和老诚要着重这类QQ群。
除以上4个要素，青少年非自裁性自伤也可能和学习压力、童年期薄情、母亲的神志月旦、空乏和麻痹感联系。
濒临青少年非自裁性自伤，父母和老诚请记取以下3个作念法：
图源：“寰宇卫生组织”微信公众号
1.保持对青少年所处年纪段、
行动、心绪等方面的觉察
非自裁性自伤行动的发生率，小程序开发会在青少年12-14岁傍边达到岑岭。家长和老诚要对这个年纪段的孩子多加关注。此外，父母需要对孩子的反常行动有所觉察。大部分青少年现实自伤行动后，都会把自伤的陈迹避讳起来，有些以致连父母也不知说念。孩子的一些反常行动，比如：孩子手机里外卖软件有刀片、消毒液等购买纪录，夏天也老是衣着长袖衣服等等，父母要终点着重。还有，心绪状态也会导致孩子自伤行动。孩子最近的心绪状态一直低垂吗？最近有莫得要紧的东说念主际关系篡改？有莫得资格如搬家、转学等环境变化？父母要对这些问题保持高敏锐度。
2.发现孩子的自伤行动，
父母和老诚不错径直接头
父母奈何作念：大部分孩子在父母接头后都忻悦展示伤口。他们的伤口可能很吓东说念主，但父母不要弘扬出过度垂危。咱们不错帮孩子算帐包扎，试探性问问孩子这样作念的原因，多倾听，少评价。若是孩子斥逐呈现伤口，不肯意让东说念主看到，父母则要顽强地抒发出：不但愿看到孩子再伤害我方的作风。同期，要实时向专科心理机构求援。
老诚奈何作念：若是孩子忻悦向老诚呈现伤口，老诚雷同不可弘扬出惊恐短促的式样。老诚应该抒发“一般化关怀”，无需过分温雅，也不要盲目判断。同期需要了解孩子自伤行动的知情东说念主，帮孩子在学校得回同伴的扶直。若是孩子斥逐呈现伤口，老诚除了劝废除外，还不错安排一些班级事务给这些孩子，让他们得回一些自我价值感。必要时要和家长疏浚，或转介专科心理机构。
3.抒发出灵验的倾听和领悟
倾听，是指若是孩子忻悦说出自伤的原因和感受，那咱们就好动听，不指摘、不争执、不给看法，不要催促或打断他们，扶直他们抒发。孩子的自伤行动，不错领悟为一种逼不得已的求援。这时，咱们就需要好好想一想：他们到底际遇了什么慎重？他们想用自伤来抒发些什么？为什么他们会选拔用自伤来处分问题？之后，在他们想要交流的技能与他们一皆琢磨和濒临这些。但岂论怎样，咱们都要让孩子明显：独一有需要，咱们就会在。咱们对他/她很在乎，也不但愿他/她再伤害我方。
【众人不雅点1】北师大珠海校区心理系
张军副施展注解回复：
青少年儿童的自伤行动是一个相配严重且需要立即关注的问题。当发现孩子有自伤行动时，忽视通过以下方法匡助孩子走出逆境，重建积极的活命作风和行动模式：
1.截止好本人的心绪，保持冷静与缄默。尽管家长可能会感到畏怯、短促或盛怒，但冷静的作风和缄默的行动有助于维系亲子之间的信任和安全感。孩子自伤频频是因为心绪上的困扰或厄运，予以孩子神志上的扶直和安危是至关要紧的。
2.选定必要步伐确保孩子的安全。若是孩子正在进行自伤行动，家长需要马上、和善地制止，并在家中创造一个安全、踏实的环境，移除可能用于自伤的物品。同期，尝试与孩子一皆制定安全权术，让他们知说念在紧迫情况下怎样寻求匡助。
3.与孩子进行怒放、诚挚的对话，倾听他们的感受和想法。自伤行动可能是一种“求救信号”，标明孩子正在资格某种体式的困扰或压力。因此，家长既不可视若无睹，更不可遏抑或训斥，要让孩子感受到您的轻柔、采纳和领悟。
4.钟情孩子自伤行动的频率、形貌和严重历程。若是情况严重或持续，尽早与心理健康处事众人取得连系，对孩子的心理健康景色进行评估，听取他们的专科忽视。同期，也要主四肢念好家校疏浚，对孩子的景色保持实足的敏锐，实时发现并处理任何潜在风险，通过家校共育，匡助孩子走出东说念主生的“池沼地”。
【众人不雅点2】
小程序开发北师大珠海校区心理系
方萌讲师回复：
当咱们发现孩子有自伤行动时，当先要保持冷静，幸免蹙悚失措。以下是一些具体的设施和忽视：
安全优先：确保孩子的安全是首要任务。若是自伤行动严重，需要立即寻求医疗匡助。对于较轻的情况，也应尽快连系专科的心理健康处事提供者。
保持冷静和扶直：发现孩子有自伤行动时，尽量截止我方的心绪，不要遏抑或刑事株连孩子。保持冷静，以扶直和关怀的作风接近他们，让孩子感到被领悟和采纳。
倾听和疏浚：与孩子进行怒放、敦厚的对话，尝试了解他们自伤的原因和神志。倾听他们的厄运和困扰，不打断、不评判，让孩子感受到安全和信任。
寻求专科匡助：自伤行动常常是心理困扰的弘扬，忽视尽快寻求专科心理参谋或调停。心理参谋师、精神科医师或学校心理指令员都不错提供匡助。专科东说念主士不错评估孩子的心理健康景色，制定个性化的调停权术。
开拓扶直系统：与家东说念主、一又友、老诚等开拓扶直系统，共同关注和匡助孩子。让孩子知说念他们不是沉寂孤身一人的，有好多东说念主温雅和扶直他们。
熏陶和驻守：熏陶孩子对于健康的应付机制和压力顾问手段，匡助他们学会以积极的形貌处理心绪和压力。饱读舞孩子参预体育举止、艺术创作等故意的兴味爱好，以转换着重力和开释压力。
图源：“寰宇卫生组织”微信公众号
持续关注：即使孩子在采纳调停并有所改善，也需要持续关注和扶直。按期与孩子疏浚，了解他们的神志变化，实时发现并应付新的问题。
家庭熏陶是父母一世的课题。
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家庭熏陶“热门问答”
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