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我在太极拳的练习中，履历了好多神色，就在一般的脊椎精气的施行中，收到了很好的成果，一日沉，换骨夺胎，但是，想不到，比拟精气神，更痛心的是咱们身体存在的好多死活关、阴曹——咱们的人命力如若无法提供满盈的能量，或者说热能，咱们就无法突破一些危境重重的检修，因此，练习太极拳层见迭出，危境之处逗留不前者，浩劫之处怨恨改悔者，我终于不错清楚了这些凄凉——要建造自信和自性，说说容易作念起来很难。 一、问题整理——难在三关：尾闾--大椎--玉枕互为前提，沿途流畅才会绵绵陆续，连续络续内劲生 表面上说，三关是