发布日期：2024-08-02 17:12 点击次数：173
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中医以为，东谈主有多种体质，包括平素体质、气虚体质、阴冷体质、痰湿体质等等。而在总计的体质中，有两种被以为是“肿瘤体质”，很容易被肿瘤盯上，他们就是痰湿体质和血瘀体质。
01
痰湿体质
所谓痰湿体质，其实就是运化不好，由于脾虚不成运化，垃圾就堆积在腹部导致肚子越来越大。
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形体中的水分津液不错运输养分物资到形体各个部位，同期不错把形体里的垃圾运输出生体的物资。要是津液开动失常，当先会酿成湿，当湿不莽撞很好地运化，再蒸腾进津液就会酿成痰，终末易生结节。
痰湿体质的脾气：浮肿、分泌物多、容易起湿疹、油光满面、容易出汗、周身困重、心宽体胖、腹部松软。
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真贵痰湿体质要加减并用，其中，“加”是指要益气健脾，加多脾胃运化能力；“减”是要捣毁体内过剩的垃圾，把痰、湿排出体外。
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因此，平时不错多吃一些健脾祛湿的食品，中药中就有一味冬瓜皮，是利尿祛湿的好物。冬瓜除了平时熬汤除外，还不错将冬瓜的最外面的一层皮晒干后与其他药材煎煮成汤药。
此外，推选痰湿体质、血脂偏高的东谈主，服用健脾祛痰茶。
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【健脾祛痰茶】
构成：茯苓、炒薏苡仁、荷叶各30克，陈皮、山楂各15克，肉桂10克。
1. 湘南丽海位于日本神奈川县，该队成立于1992年，历史上获得3次日职联冠军，2次日职乙冠军，1次天皇杯冠军，1次日联杯冠军，不过近年阵容平庸，定制开发一款小程序要多少钱扮演日职联和日职乙升降机的角色。
用法：除肉桂除外，其他五味药材侵泡30分钟，再通盘煮20分钟。
功效：化痰泄浊、健脾祛湿。
在饮食禁忌方面，痰湿体质者饮食应该保抓清淡，不吃或少吃各式肥甘、浓重、苦寒等食品，进食时需慢，不宜过饱。
02
血瘀体质
所谓血瘀体质就是形体内部血液开动不太顺畅。旧书中提到的“瘿瘤”就是由于五脏瘀血，痰浊凝结在通盘引起的，而“癥瘕”指的等于肿瘤。
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简单3招分歧血瘀体质：要是情绪发暗发青、眼圈发黑（黑眼圈），讲明内有淤血，可能是血瘀体质。
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血瘀体质的东谈主形体内部寒凝血瘀严重，是以平时不错吃些行气活血或者温经活络的食品进行真贵，如玫瑰花、香附、桃仁、郁金、红花、三七、生姜、丁香，肉桂、丹参等，王人属于药食同源类的药物，不错沏茶喝，也可作念成膳食。
另外，也不错吃些桂圆、橘子、荔枝等食品，起到疏肝行气活血的作用。
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app【红花丹参粥】
构成：粳米150克、丹参10克、红花6克、白砂糖25克。
作念法：将粳米与润透的丹参、红花一同置于铝锅内，加入800毫升净水用文火烧沸，再改用文火煮35分钟至粥成，加入白糖调味即成。
功效：活血、化瘀、通络。
血瘀体质的东谈主宜清淡饮食，不宜过食酸涩，生冷寒凉类食品，如较酸的生果、雪糕、西瓜、凉瓜、绿茶等王人应该少吃。
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