作家：杜飞虎
内藏腿法八式乃当然门武术法的精华，是历来少有流传的功法。其编排紧凑，无花架子，拳腿并用，丝丝入扣，招招联贯，质朴无华，实战中有莫大的威力，常能出敌之不料。此八式可单练也可对练，用时则可种种辨认目田组合。所附歌诀凝合了前辈们多年的心血，内含练功重心与种种的武术含义，练者应好学苦练、勤如念念索，如是方能有所竖立。
第一节单练看成诠释
一、踢击(回文踢)
1.权术势:当然耸立，两脚并拢，两手成掌下垂于身体两侧，竖脊直腰，虚领顶劲，眼睛上前平视，当然呼吸少顷(图5-1)。
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1. 乌拉圭是第一届世界杯足球赛的冠军队伍，1930年以主场身份4比2击败阿根廷夺得首届世界杯冠军。世界杯最佳成绩是1930年和1950年的冠军。2011年美洲杯乌拉圭3-0战胜巴拉圭，第15次捧得美洲杯，成为获得美洲杯最多的国家之一。
2.右脚向右迈出一步;左脚亦趁势向右迈半步，脚尖虚点大地成虚步。同期，右手捏拳向右、朝上再稍向下护于右腮旁;左手捏拳经胸向左侧摆出，左肘要道略屈。目视左侧(图5-2)。
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夺目:此势即为本门左前右后虎拳中桩武术势。反之，则为右前左后武术势。以下均同。
3.左脚向左侧迈进一步，右脚随之跟进半步，双腿相背半蹲成骑马势，左拳向左侧冲出，高与肩平(图5-3)。
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4.右脚向左侧跟进一步，以左脚跟为轴身体左转90°，双腿相背下蹲成歇步。同期，左拳回收于腰间，拳心朝上;右拳借转体之势上前冲出，高与肩平，拳眼朝上。目视右拳(图5-4)。
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5.左脚尖稍内扣，双腿直耸立，左脚扶持身体;右腿相背上抬，脚尖勾起。同期，右拳回收护于右大腿上方，左拳从腰间上提护于左腮旁。目上前平视(图5-5)。
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6.身体稍后仰，右腿以脚跟为力点上前踢出，高与胯平。同期，右拳收护于腰间。目视右脚(图5-6)。
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7.右腿相背上抬，脚尖勾起上翘，身体稍向左转。同期，右拳上提，护于右大腿上。目上前平视(图5-7)。
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8.上动继续。以左脚跟为轴向左转体;右脚以脚跟为力点上前上方踹出，高与眼平。同期，右拳着落护于右胯处，左拳着落护于胸前，目视右脚(图5-8)。
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9.右脚着落，脚尖虚点大地，左脚稍内旋，双腿相背半蹲成虚步。左手捏拳护于左腮旁，右手捏拳向身体右前上方摆出。目视右侧(图5-9)。
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夺目:此势即为本门右前左后虎拳中桩武术势。傍边互换进修小程序开发资讯，如是傍边各进修三遍，收回亦成权术势。
二、撩击(撩裆脚)
1.接权术势。双手捏拳资本门左前右后虎拳中桩武术势(图5-10)。
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2.左脚向左侧迈进一步，右脚随之跟进半步，双腿相背半蹲成骑马势。左拳向左侧冲出，高与肩平(图5-11)。
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3.右脚向左侧跟进一步，以左脚跟为轴，身体左转90°，双腿相背下蹲成歇步。同期，左拳回收于腰间，拳心朝上;右拳借转体之势上前冲出，高与肩平，拳眼朝上。目视右拳(图5-12)。
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4.右脚上前迈进一大步，身体随之左转9~0°成右弓步。同期，左拳变爪经腹前、左前臂下方再变拳回收于腰间;右拳以拳背为力点，向后、朝上再上前下方砸压(图5-13、图5-13附图)。
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5.保持右弓步姿势不变。上身以腰为轴右转90°，右拳回收于腰间，左拳借转体之势上前线摆击，略高于肩，拳心上前(图5-14)。
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6.右脚内扣，左脚从右脚后方上前迈进一大步，两腿交叉，小程序开发资讯身体趁势左转90°。同期，左拳回收护于右肩前;右拳以拳背为力点上前上方弹击，高与眼平。目视右拳(图5-15)。图片
7.左脚蹬地使左腿伸直，身体稍左转;右脚以脚掌为力点向身体右后上方撩踢，高与裆平。同期，左拳护于右肩前，右拳当然回落护于右胯旁。目视右脚(图5-16)。
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8.右脚着落，脚尖虚点大地，左脚稍内旋，身体右转，双腿相背半蹲成右虚步。左手捏拳，护于左腮旁;右手捏拳向右前上方摆出，成右前左后虎拳中桩武术势(见图5-9)。傍边互换进修，如是傍边各进修三遍，收回亦成权术势。
三、点击(点穴腿)
1.接权术势。双手捏拳资本门左前右后虎拳中桩武术势(图5-17)。
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2.左脚向左侧迈一步，右脚随之跟进半步，双腿相背半蹲成骑马势。左拳向左侧冲出，高与肩平(图5-18)
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3.右脚向左侧跟进一步，以左脚跟为轴，身体左转90°，双腿相背下蹲成歇步。同期，左拳回收于腰间，拳心朝上;右拳借转体之势上前冲出，高与肩平，拳眼朝上。目视右拳(图5-19)。
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4.双腿伸直耸立，左脚有时扶持;右腿相背上抬，脚面绷直，随即以右脚尖为力点上前点击，高与裆平。同期，右拳回收于腰间，拳心朝上;左拳护于胸前。目视右脚尖(图5-20)。
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5.右脚先稍着落，以左脚跟为轴向左转体，左脚有时扶持;随即，右脚以脚尖为力点弧形向左前上方点击，高与头平。同期，右拳着落护于右胯旁，左拳护于胸前。目视右脚尖(图5-21)。
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6.右脚着落，脚尖虚点大地，左脚稍内旋，双腿相背半蹲成右虚步。左手捏拳护于左腮旁，右手捏拳向身体右前上方摆出成右前左后虎拳中桩武术势(见图5-9)。
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傍边互换进修，如是傍边各进修三遍，收回亦成权术势。
四、踩击(烈马扬蹄)
1.接权术势。双手捏拳资本门左前右后虎拳中桩武术势(图5-22)。
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2.左脚向左侧迈进一步，右脚随之跟进半步，双腿相背半蹲成骑马势;左拳向左侧冲出，高与肩平(图5-23)。
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3.右脚向左侧跟进一步，左脚以脚跟为轴身体左转90°，双腿相背下蹲成歇步。同期，左拳回收于腰间，拳心朝上;右拳借转体之势先向后下再上前上钻击，高与鼻平，拳背朝前。目视右拳(图5-24)。
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4.右脚上前横跨一步，左脚脚尖内扣、脚跟上提，身体趁势右转90°，仍为歇步。同期，右拳向右侧格挡护于右肩前，拳心向下;左拳借转体之势从腰间向身体前上方钻击，高与眼平。目视前线(图5-25)。
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5.双腿伸直耸立，身体稍向右侧歪斜，右腿有时扶持;左腿相背上抬，脚面绷直。同期，右拳回收护于胸前，左拳着落护于左胯旁。目视左侧方(图5-26)。
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6.上动继续。左脚尖内扣以脚掌外侧沿为力点向身体左侧方踩击，略高于膝。目视左脚(图5-27)。
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小程序开发7.左脚当然着落，右脚向左迈进一大步，身体随之左转180°，双腿相背半蹲成马步。同期，右臂以肘尖为力点向右前线横击;左拳变掌上提护于胸前，掌心抵住右拳背。目视右肘(图5-28)。
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8.右脚回收半步，脚尖虚点大地成右虚步。左掌变拳，上提护于左腮旁;右拳向身体右前上方摆出，成右前左后虎拳中桩武术势(见图5-9)。
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