一整天 相关话题

一坐一整天，不光是年青的上班族，在中老年东谈主群中也很常见。比如坐着看电视，躺着看手机，聚众打麻将、打牌。这和现代社会老龄化加深，生存文娱形状转变关联。 但这种久坐活动对躯壳的伤害是弗成冷落的，咱们以至不错用一句无礼的话来综合“这个杀手有些慈爱”。 久坐：最慈爱的慢性自尽 不光是坐，斜躺、斜靠、斜卧，这些体能耗尽少的静态姿势，唯有你眼睛睁着，大脑处在一个澄澈的现象下，其实都属于久坐鸿沟。 一项大家打听暴露，60岁以上的老年东谈主平均每天久坐9.4h，终点于澄澈时的65%~80%。大批沟通证明，

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