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夏日血压变化因东谈主而异，有的高、有的低，是以夏日最容易忽视却又最危机的健康问题其实是心脑血管疾病！当熬夜、压力、劳累、欢喜皆可能导致血压升高。

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高血压在夏日虽低于冬季可是易引起脑中风和心梗，可是因为燥热的夏日会导致东谈主体津液缺失，这将会使血流速率变慢，血液变得繁多，使得血管情况变差，容易导致心梗、脑梗等心脑血管疾病的发作。

夏日心梗的发达

夏日引源头晕的原因十分多，不一定皆是中暑。因为夏日是心脑血管疾病高发的季节，是以头晕可能是由心梗激勉。血液繁多容易导致斑块、血栓，严重时会导致急性心梗的发生。

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夏日心梗的特色：

头晕、出汗、胸闷气短、吐逆、发热、头痛、血压裁减。

跟随微辞的头晕、头晕跟随昏厥与心梗无关；头晕跟随古老无力可能由心梗激勉。

出汗跟随皮肤湿冷、手心脚心出盗汗；呼吸频率大于20次/分；夏日吐逆却不泻肚；心梗发生时体温38.5以下；与血压相关的头痛、悉数这个词头部痛苦，这些皆可能是心梗症状。

预防夏日心梗

夏日为阳中之阳，腹黑亦然阳中之阳，这时最大的问题是“心火旺”，是以应该清心火。夏日除了需要去心火来养心护心除外，还需要闪耀补气滋阴，因为暑易伤阴，导致气津两伤。气津两伤则导致血液变得繁多。

据拜访统计，气温升高至33度以上，就会导致革故革新率的升高，导致心跳加速，使得皮下血管膨胀，导致血容量升高，使得心肌缺血，加上血繁多，便会导致心梗、脑梗发生。

气津两伤的症状：

身热多汗，小程序开发心怀烦热，气逆欲呕，口干喜饮，气短神疲，虚烦不寐，舌红少苔。

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竹叶石膏汤清热生津，益气和胃，对疗养气阴两虚有十分好的功效。

竹叶石膏汤

构成：竹叶、太子参各10克，石膏、粳米各15克，麦冬30克，甘草6克。

用法：用水煎服。

功效：清热生津，益气和胃。

此外，思要预防夏日心梗更不行健忘这三宝：体温计、血压计、淡盐水。

忽视每天量3次血压；黎明起床、中午12点、晚上休眠前各一次。高血压东谈主群夏日高压低于110就有心梗风险。

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夏日控压需适当午睡，下昼1-3点休眠最好。晚上休眠应在子时（晚23时至凌晨1时），何况忽视睡前喝一杯淡盐水。

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在温度方面，正确的使用空调不错预防夏日心梗，使用空调时室表里温差不要太大，不应晋升7度。忽视夜间空调开到除湿步地。

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