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临床40多年，我平日斗争到许多患者，他们存在肩膀发僵发硬、痛苦千里重的症状，以至巧合手臂齐难以抬起，仿佛有虫子在皮肤上爬行的感此外，始终保捏归拢姿势后，许多患者还会出现头晕头痛、脖子僵硬以及腰背酸软等症状，严重时以至无法挺直或蜿蜒躯壳。

在大宽敞情况下，这些症状被病院会诊为颈椎病、肩周炎。然则好多患者在长本领服药后并未见到显然的改善。

在中医的表面体系中，这些症状不错归为“痹症”的边界。痹症是由于风寒湿邪入侵东谈主体体表，长本领堆积后影响到血运，导致气血不畅出现淤堵。当气血淤堵时，肌肉便会出现僵硬和痛苦的症状。此外，凉气侵蚀严重还会使经络堵塞，酿成“痛则欠亨”的场地。

有个散寒的小方子，今天共享给各人。

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具体配伍:羌活、桂枝、当归、炙甘草，煮水喝这几味药材，看似肤浅，其实功效齐很弘大，不错帮你帮你把肩颈、腰背里的陈年凉气给逼出来。

先来看第一味羌活，它横暴在那处呢?

率先羌活辛温，入膀胱、肾经，散寒才气很强可用于风寒伤风、发烧恶寒、头痛身痛等症，常配伍防风、白芷、细辛等同用，如九味羌活汤。羌活祛风湿的作用甚为权贵，为祛风胜湿常用的药物，可用于风寒湿邪侵袭所致的肢节痛苦、肩背酸痛，尤以上半身痛苦更为适用。

是以像颈椎病、肩周炎，肩关键受风寒湿邪滋扰，开发一个手机小程序需要多少钱少不了用到羌活。

桂枝味辛、甘，归心、肺、膀胱经。有发汗解肌，温经通脉，助阳化气，散寒止痛的功效。若是相比怕冷、怕风，不错煮点桂枝汤，桂枝中灵验身分桂皮油能推广血管，变嫌血液轮回，使血液流向体表，加强发汗作用。

当归负责活血生血，不错把瘀滞的血液给疏散开，凉气是导致淤堵的迫切因素之一，凉气多了淤血就会出现。当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。关于关键来说，最能起到柔润作用的是气血。桂枝和羌活把体内的凉气给罢明晰，养血就变成了重中之重。

临了的甘草负责调解诸药，此处用到的是炙甘草，因为重心打击的是寒邪，是以临了采选一些温性的药材。

所有方子固然唯有四味药，然则兼顾的格外全面，因为凉气入侵引起的肩颈不适，齐不错用它来保重。

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