最近，“家里老东谈主不愿开空调如何办？”“老东谈主总暗暗关空调如何办？”等话题频上热搜。入夏以来，北京各病院接诊的中暑老年患者中，往往有不爱开空调的习气。部分老年东谈主合计，开空调既费电，又可能着风受凉。老年东谈主夏天要不要开空调？如何正确使用空调？民众暗示，老年东谈主也需使用空调降温联系我们，以26摄氏度傍边为宜，探讨使用空调2至3小时提议开窗透风。
6月底的一天，气温达到36摄氏度，77岁的闫先生在家中倏得眼花头晕、恶心吐逆，随后解析依稀。家东谈主立即拨打120急救电话，将他进军送往向阳病院。到达病院时，老东谈主已出现显著的中暑反应，体温高达39摄氏度，并伴有脱水症状。
向阳病院急诊医学中心赶快通畅绿色通谈。快速降温、补液、修订电解质强大……经过医护东谈主员近两小时的全力救治，闫先生的体温渐渐收复平素，人命体征趋于安适。
照顾家属后，大夫得知闫先生平日生涯节俭。面临连日高温天气，尽管家中酷暑难耐，为了省电，老东谈主照旧坚抓不开空调，仅依靠电电扇和扇子降温。记者了解到，不爱开空调的老年东谈主并不在少数。近日，一则“家里老东谈主不愿开空调如何办”的话题登上热搜，辩驳量接近100万，网友迢遥反应老东谈主不爱开空调的主要原因是节俭用电。
向阳病院急诊医学中心副主任医师周海江暗示，高温天气下，由于身段机能着落，老年东谈主更容易发生中暑等热联系疾病。室内温渡过高会导致老年东谈主出汗过多，加快水分流失，可能进一步激勉热射病、热短少和热痉挛。永劫辰高温清晰还可能加多患心血管疾病、中风的风险，焉知非福。
他提议，老年东谈主在高温时段应尽量待在室内，并给与灵验的防暑降温方法，举例使用空调，幸免中暑的发生；同期，也要留意合理膳食，补充水分和电解质。
除了省电，老年东谈主不可爱开空调的另一个原因是怕冷。“空调的风不是当然风，吹得我周身起鸡皮疙瘩。”69岁的蔡女士暗示，她无法收受空调的“强劲”凉风，因此夏天少许使用空调。
app“一些老年东谈主把空调作为念‘激流猛兽’，坚定无须，反而容易出现问题。”北京中医病院院长刘清泉暗示，相较年青东谈主，老年东谈主阳气阑珊、气血虚衰，代谢功能缩短，是以对高温不敏锐，但这不虞味着高温不会对他们酿成伤害。
刘清泉说，空调温度诞生在26摄氏度傍边为宜，老年东谈主可阐明体感不同稍作调整。适应的温度对休眠也杰出紧要，要是睡前感到闷热、或睡着后热醒，不仅影响休眠质料，以致可能导致慢性病倏得发作。
探讨吹空调12小时 “空调病”找上门不开空调容易中暑，而过度使用空调也会给老年东谈主带来风险。最近，72岁的梅先生因为永劫辰开空调，出现头晕、关键酸痛、打喷嚏等一系列症状，被送往中日友好病院急诊科就诊。
梅先生的女儿先容，由于连日高温，老东谈主家中的空调着实全天候运转。梅先生体型肥美，难耐暑热，往往在禁闭的空调房中一待即是一天，除了晚上关空调睡觉外，白昼至少使用空调12小时以上。一天傍晚，梅先生倏得感到身段乏力，眼花头晕，同期奉陪狭窄恶心症状。
于是，家东谈主立行将老东谈主送往中日友好病院急诊科。到达病院后，急诊科大夫对老东谈主进行了耀眼的问诊和查抄。依据病史和症状发达，大夫初步判断老东谈主患上了“空调病”。
中日友好病院呼吸与危重症医学科副主任医师张永明暗示，“空调病”或“空调空洞征”并非一个严格的医学倡导，而是指永劫辰处在空调环境中，出现的一系列与使用空调联系的健康问题。常见的症状包括喉咙干痒、咳嗽、呼吸勤劳、头晕头痛、打喷嚏、鼻塞、皮肤瘙痒、面神经麻木（面瘫）等。
老年东谈主免疫力较低，体温退换机制退化，是“空调病”的高危东谈主群。老年东谈主永劫辰处在空调低温环境中，更容易引起咳嗽、流涕、咽痛等呼吸谈症状，还可能导致病毒性伤风或支气管炎，以致可能引起肺炎。此外，要是受到空调寒气直吹刺激，还会激勉全身肌肉、关键难过，兼并泻肚、恶心等消化谈症状。
看管“空调病”，当先是空调温度不可诞生过低，室表里温度差一般不越过10摄氏度；同期，要幸免空调直吹，要是无法改换空调出风口，不错装配空调挡风板。
永劫辰使用空调，小程序开发公司室内空气不易通顺，使用空调5至6小时后，室内氧气含量显著缩短，细菌含量也会加多，对呼吸谈健康不利。张永明说，探讨使用空调2至3小时后，提议室内开窗透风1次，每次透风10至15分钟，保证室内空气极新。
“一些东谈主晚上睡觉时可爱彻夜开空调，这很容易受凉伤风。”张永明提议，晚上睡觉时，可将空调诞生为夜间形状或定时关闭。永劫辰待在空调房中，不错穿厚衣裳或盖被子，幸免关键、颈部、腰腹部受凉。
6年未清洗空调 感染军团菌入院弥远未使用的空调，要是未经清洗就获胜使用，也存在健康隐患。北京市隆福病院呼吸内科副主任医师贾燕先容，此前她曾接诊过一位74岁的患者张先生。一周内，他反复出现不解原因的发烧、咳嗽、胸痛等症状，最先患者合计仅仅普通伤风，自行服用了伤风药，但症状并未获取缓解，反而渐渐加重，便来到隆福病院就诊。
经过一系列耀眼查抄，贾燕发现张先生的肺部出现了炎症，而况在血液样本中检测出嗜肺军团菌，需要入院治疗。贾燕说，嗜肺军团菌等闲存在于当然界中，尤其是淡水和东谈主工水域环境，如自来水、沸水淋浴器、空调冷凝水等。嗜肺军团菌可在25至42摄氏度之间养殖，最适应助长的温度是35摄氏度。夏天，嗜肺军团菌极易生息，杰出是在空调管谈中的冷凝水，更是嗜肺军团菌的“乐园”。
当空调永劫辰未清洗和消毒时，嗜肺军团菌会在空调里面大批养殖。这类致病菌通过空调的送风系统投入周围环境中，跟着空气流动被东谈主体吸入，酿成感染。感染嗜肺军团菌后，可能出现发烧、寒噤、咳嗽、呼吸勤劳等症状，严重者可能导致休克，以致失掉。
听到贾燕的评释，张先生恍然大悟，本来，他家中的空调自6年前装配以来，除了擦抹过一两次滤网外，从未进行过深度清洗，每年开空调前也莫得清洗的习气。我方恰是在开空调后不久出现了联系症状。
贾燕说，每平方厘米家用空调散热片上的细菌总和，可能高达160000个，其中包括嗜肺军团菌等多种病原微生物。每逢夏令使用空调前，要对空调进行全面清洗并消毒，包括过滤网、出风口、外壁、管谈。老年东谈主要是腿脚未便，不错请专科东谈主士清洗消毒。她提议，每年清洗空调至少2至3次，包括入夏使用空调前、使用进程中、使用范畴后。
此外，在使用空调时，东谈主们往往会关闭门窗，导致有限空间内的细菌含量越来越高，一朝存在无益细菌，吸入呼吸谈可能诱发感染。贾燕提议，使用空调时定时开窗透风，每次透风10至15分钟傍边，保证室内空气极新，削弱细菌危害。
小贴士：如何正确使用空调？1、温度诞生26摄氏度 省电又健康
空调温度诞生在26摄氏度傍边，不仅健康而且省电。要是离开房间不越过1小时，最好不要关闭空调，频繁开关空调不仅加多能耗，还可能损坏压缩机。离开前可将温度调高1至2摄氏度，既省电又能保抓风凉。
2、风向朝上方 制冷成果佳
制冷时，提议把空调出风口的风向朝上，让冷空气由上而下轮回。制热时则相背，则让空调出风口的风向朝下。一般来说，冷空气向下千里，而热空气进取浮，这么可充分应用冷热空气自己的物理特质，达到最好的制冷、制热成果。
3、闷热天气开“除湿” 干爽且景观
除湿形状的主邀功能是缩短室内湿度，通过减少空气中的水蒸气含量，让东谈主嗅觉愈加干爽和景观。闷热、高湿的天气会加重东谈主体的不适感，使用除湿形状不错灵验缓解这一问题。此外，比拟制冷形状，除湿形状在初始时压缩机的责任时辰更短，电扇转速也更慢，因此能耗更低。
4、先开空调后关窗 呼吸更健康
回到家中时，先开启空调并恭候5至10分钟，让空调里面的污浊物排出后再关闭门窗，不错减少室内无益气体和尘埃残留，成心于呼吸谈健康。
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记者：王瑶琦,柴嵘