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保尔福尔曾说：“除了不灭本人，莫得什么东西是不灭的”。东谈主的生命亦然如斯，莫得下一次，也不会不灭存在。 尽管东谈主东谈主都渴慕龟龄百岁，但大无数东谈主也曾在这有限的生命里，意外中养成了太多减寿的风尚。 况且，最减寿的风尚，很可能都被咱们漠视了，不是吸烟、喝酒这些名义上的损耗，而是这三样。 壹 情怀辞别，养生空费 养生的第一步，是养心，内心堆积太多不好的情怀时，吃再多养生品也终是浪费。 东谈主的心，着实就像一个容器，当你在内部堆满了情怀垃圾不足时算帐的话，随之而来的等于变质腐臭，终有一天容器会