得当懒东谈主作念的下饭菜那细则是高效的家常菜，通俗可口其实大部分东谈主王人会可爱这样的菜，并非只好懒东谈主，今天共享的这3谈菜就高出适宜懒东谈主的条目天津小程序开发，荤素搭配养分丰富，果然太香了，还在等什么？飞快点赞吝惜加储藏吧，这样就能第一时期看到我每天王人在共享的懒东谈主下饭菜谱了。

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【上海青炒五花肉】

主要食材：五花肉，上海青，小米辣，蒜末，生抽，老抽，蚝油，盐，鸡精，这里用的上海青是因为它口感相比丰富，菜梗和菜叶不错分开炒，若是不可爱上海青的滋味不错用别的青菜代替同样不会差。

【具体作念法】

1、把五花肉切成中等厚度，把锅烧热后下入五花肉，慢火煸炒出过剩的油脂后，下入蒜末小米辣快速炒出香辣味。

2、接着来半勺老抽，1勺生抽，炒出香味了把青菜梗先下锅，翻炒少顷后，再倒入少量的蚝油和生抽给菜梗调味，延续翻炒到菜梗运行变软的时候。

3、把上海青的叶子下锅，延续大火翻炒个30秒钟驾驭，炒至青菜叶子运行变软断生，就不错出锅上菜了，青菜梗带着点脆脆的口感会更可口。

【清炖牛肋条】

主要食材：牛肋条，姜片，葱段，洋葱，白胡椒粉，桂皮，香叶，八角，蒜末，小米辣，白芝麻，白砂糖，生抽，辣椒油，陈醋，蚝油，说是清炖然而滋味一丝也不会寡淡，天津小程序开发相背炖好了一锅牛肋条，肉和汤王人有了，一顿餐就贬责了，这样高截止的菜细则是懒东谈主们可爱的。

【具体作念法】

1、牛肋条提前用净水浸泡1小时驾驭，接着冷水下锅加入姜片葱段和1勺料酒，大火煮开焯水撇掉过剩的浮沫，接着捞出来冲洗干净放高压锅里，加入半个洋葱，10克姜片，20克葱段，2克白胡椒，1克桂皮，2个八角，3片香叶。

2、上汽压个30分钟驾驭，压牛肋条的时候咱们调制一个蘸水，碗里加入适量的葱花蒜末和小米辣，淋上1勺滚热的热油无意是辣椒油，然后加入1勺白砂糖，2勺生抽，1勺陈醋，1勺蚝油，等牛肋条出锅后，来3勺牛肉汤，搅动均匀。

3、时期到出锅，牛肋条切好就不错平直蘸水开吃了，牛肉汤不错加点盐作念面汤，一丝也不会被糜费。

【大葱炒肉】

主要食材：大葱，瘦肉，胡椒粉，花椒粉，料酒，老抽，姜丝，蒜末，淀粉，芝麻油，鸡精，生抽，这谈菜再熟练不外了，通俗的小炒莫得过剩的完了，亦然深受懒东谈主可爱的下饭菜。

【具体作念法】

1、瘦肉切片放碗里，加入1勺胡椒粉，1勺花椒粉，少量的料酒和老抽，再来适量的姜丝和蒜末，适量的淀粉和芝麻油，搅动均匀即可，腌制瘦肉的时候把葱切成斜刀片。

2、起锅烧油6成油温下入瘦肉快速滑熟炒至变色后撇一边，接着把葱丝下入锅里开大火运行翻炒葱丝，炒至葱丝运行变软的时候，来点生抽和鸡精给葱丝调味。

3、终末延续翻炒几轮，炒至葱丝刚刚断生的口感滋味是最好的。