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5月31日一早，大奖得主何先生（化姓）在家人陪同下，来到中山福彩中心办理兑奖手续。据何先生介绍，他是中山本地人，今年三十多岁， 偶尔会在闲暇时光投注双色球和刮刮乐等福彩游戏，体验购彩乐趣，支持公益事业。

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【父母必读】六件小事，助力孩子情绪健康成长　　把柄调和国儿童基金会和寰宇卫生组织的调研，当今众人约12亿10～19岁的青少年中，有20%濒临情绪健康问题。那么，动作赤诚和家长，不错通过哪些小事来匡助孩子减压、改善情绪健康呢？沿途望望吧。　　甄别孩子情绪健康问题的信号　　01.生理变化　　当孩子出现不肯进食、暴饮暴食或进食后吐逆，简略有失眠、早醒、内分泌繁芜等情况时，需要讲理。　　02.情感变化　　如若孩子从无邪明朗变得多情善感，也要警悟。　　03.行径变化　　当孩子的行径须臾与之前有赫然不同，需非常属意。　　04.学业变化　　孩子上课防御力不勾通、无法专注时，可能线路其情绪景况欠安。　　05.东谈主际筹商变化　　当孩子失去一又友或同学筹商出现赫然变化时，需要家长要点讲理。如若孩子的情感问题执续两周以上，家长应发扬接洽孩子是否存在情绪问题的可能。　　六件小事筑牢孩子情绪健康的“驻扎墙”　　01.斥地精采的作息和生存民俗　　家长不错匡助孩子制定学习、休息和文娱相均衡的策划，保执规矩的作息、饱胀的就寝以及合理的饮食和养分。同期，每天坚执2小时以上的体育造就，选拔跑步、跳绳、球类等有氧领略，不仅有助于增强体质，还能缓解惊愕、普及情感，使孩子保执积极景况。　　02.诱惑孩子意志和抒发情感　　成长流程中，孩子未免履历多样情感波动。家长应诱惑孩子正确意志情感，并通过深呼吸、画画、写日志或与家东谈主共享等阵势，来调度和抒发情感。让孩子剖释，小程序开发公司每种情感齐是普通的，热切的是学会积极应付。　　03.精心作陪孩子，选藏交流质地　　家长应放下手机，花技巧作陪孩子，创造温馨的家庭互动时光，举例沿途作念饭、清洁或领略。作陪流程中，要全脸色切孩子，幸免说教和朦拢，让孩子感受到父母的无条目罗致和关爱，斥地安全和亲密的家庭筹商。　　04.频繁赐与表扬与确定　　孩子的价值不应只以检会收成算计。当孩子受挫时，家长需横蛮察觉并真诚饱读吹，实时确定他们的竭力于，让孩子感受到父母的救援。这种正向激勉有助于树站立确的东谈主生不雅和价值不雅，培养孩子的勇气和自信。　　05.讲理并罗致孩子的情感　　面对孩子的情感波动，家长需谨慎罗致，匡助孩子觉察并调度情感。家长要形体力行，幸免将负面情感传递给孩子，为孩子缔造合理宣泄情感的榜样，成为他们的知心一又友。　　06.实时乞助，联动学校资源　　家长应与学校赤诚保执一样，反映孩子的情况。如孩子阐扬出赫然的惊愕、畏怯或严重的就寝、饮食问题，或一样清贫，应实时寻求专科匡助。与学校合作，共同变成救援蚁合，保护孩子的情绪健康，因为看护孩子的健康远比收成更为热切。

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