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学小程序开发资讯 寰宇武功 图片 图片 养生功食补胜药补·练功百病消 图片 图片 以武学翻开全国·智者不庶民 武者无怯夫 锻真金不怕火弱柳逆风十三形有多方面的平正。最初，这套动作以伸筋拔节、舒通经络为策划，有助于改善肉体的柔韧性和纯真性，增强肉体的活力。遥远习练不错养颜润体，使满身充满弹性，进步个东谈主的合座气质和身形。其次，关于初练太极拳者，弱柳逆风十三形不错匡助真金不怕火葬气血，弥补太极之不及。通过锻真金不怕火，不错促进气血的运动，增强肉体的内在能量，为太极拳的锻真金不怕火打下坚实的基础。