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“涌泉穴”是东说念主们所老练的穴位软件开发 公司，用它来养生治病要领甚多。 今推选四种要领，供择用。 一 摩擦涌泉穴法 逐日朝夕用一手抓足趾，一手摩擦涌泉穴，至足心发烧落拓，有时脚趾稍微动弹，并将足趾尽量屈伸,不少于百次。常行此法，可令东说念主圭表轻盈，足胫康健，并可促进就寝，使大小便运动。 软件开发 二 火烘涌泉穴法 取川乌（或草乌）100克，捣为细末，樟脑10克,羼杂均匀，用醋调制成弹子大小，置于足心踏住，摆布放微火烘烤，温度以令东说念主耐受为度。同期，用衣被围住体魄，使汗出如涎，即奏效。

耳为肾以外窍，上头布满肾和其他脏腑的好多穴谈，通过刺激相关穴谈小程序开发公司，不错补肾健身、益寿延年。 检会双耳可分四个行为连贯进行。 拉耳：先以左手绕特殊顶进取牵拉右耳几十下，再换右手一样绕特殊顶进取牵拉左耳几十下。 扫耳：用双手掌同期将耳朵由后上前扫，紧接着再回过来同期向后扫，率领扫几十次，扫的期间两耳内不错听到“嚓嚓”的声息。 app 搓耳：先用双手分歧捏住双耳，轻轻地搓揉，从上到下直至耳垂，嗅觉发烧时罢手；然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂恢收复形。如斯一拉一松，率领几十次。 弹耳：将两