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姐妹们，减肥是不是延续让你以为又累又灾祸？其实，你的生理期是一个被刻薄的减脂黄金期！要是你能掌执这个时分段的窍门，不仅能让体重支吾下滑，还能让你在生理期后看起来气色红润、精神满满。此次我为各人带来一款很是简便的刮油饮，用家常食材就能帮你支吾“刮油”，让肠胃愈加顺畅，体重直线着落！还等什么？赶紧喝起来，给我方一次支吾变瘦的契机吧！😘✨ 图片 没思到刮油这样简便！无为的食材，神奇的搭配，喝完嗅觉肠胃都自得了！颠倒是第二天，通盘东谈主都嗅觉渺小了很多！ 图片 👉食材： 苹果半个：富含膳食纤维，有助于