小程序开发公司 峨嵋短剑十三势·阴手剑 （第一皆·身里藏剑）第一势
发布日期：2024-09-25 11:27 点击次数：181
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峨嵋功 口舌动静处·阴柔化刚强
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以武学翻开世界·智者不子民 武者无小丑
峨嵋剑术历史悠久，据传由清代峨眉李慧心说念长传给保定府差官李有，后经过多代传承，于今仍有《峨眉剑歌》与《峨眉剑法口诀》流传于世。峨嵋短剑十三势当作峨眉剑术中的精髓，承载了峨眉派技击的深厚底蕴和专有技法。
阴手剑 （第一皆 身里藏剑）商酌势两脚并拢站着（1）头摆正，下巴稍稍往里收，头顶往上顶，脖子伸直，眼睛平视前线。（2）胸膛挺起，肚子收进去，两个肩膀减轻，两只手臂当然下垂在躯壳两侧。左手拿着剑，剑身贴着左手小臂后头，右手作念成剑指的时势。（3）两条腿并拢，当然挺直，两个脚尖都朝前线。（图1）图片
【动作关节】（1）精神要充足。（2）躯壳站得直直的、当然。起势一 上步拿剑（1）躯壳要点往前移、往下压，上身稍稍往前倾，头摆正。（2）左脚往前迈一步，脚尖朝前线，膝盖鬈曲；右脚站在原地，以脚跟为轴，脚尖往右转朝向右前线，膝盖伸直。（3）左手拿着剑，剑身平幽谷贴着左手小臂，让小臂和大地垂直（离胯约莫30厘米），手心朝后；右手心也朝后，剑指朝下，肘关节稍稍鬈曲伸向右边（离右胯约莫30厘米）。眼睛看前线。（图2）图片
【动作关节】（1）动作要当然、活泼。（2）上步时，先让脚跟落地，落步要轻巧，不成重重地踩地。（3）总计这个词动作是一个连贯的流程，中间不时顿就接着作念下一个动作。起势二 怀中抱月（1）躯壳要点往前移况且往上抬，上身挺胸、收腹，面朝正前线，头转向左方。（2）左脚站在原地不动，膝盖伸直；右脚用前脚掌蹬地往前跟步与左脚并拢靠皆，膝盖伸直。（3）左手拿剑，鬈曲手肘收到胸前，手心朝里，剑柄朝右上方；右臂鬈曲手肘，让剑指搭在左手背上，把剑抱在胸前。眼睛看左方。（图3）图片
【动作关节】（1）两只手抱剑在胸前，剑身要平幽谷贴着小臂，剑刃不成碰得手臂的任何场所。（2）右脚跟步要快而有劲。（3）头往左转要快。第一势 当堂递手（左手剑） 1、当先前点（仙东说念主指路）（1）上身稍稍往左转，朝左前线。（2）左脚站在原地，脚尖往左转，朝向左前线，脚跟抬起来，用脚前掌着地，膝盖鬈曲；右脚从左脚赶赴左方上步，让脚尖朝前线，膝盖鬈曲，全脚掌着地。（3）左手拿剑，让小臂往里转，鬈曲手肘与肩膀平皆，手心朝下，剑身牢牢贴在小臂外侧，剑尖朝左方；右小臂往里转，鬈曲手肘落到右胸前，手心朝下，剑指指向左方。眼睛看左方。（图4）图片
（4）上身往左转90°朝左方，送胯压胯。（5）右脚站在原地不动，膝盖伸直；左脚上步，让脚尖朝体前线，膝盖鬈曲成左弓步。（6）左手拿剑，经过左胸前、左腹前划向躯壳左侧，肘关节鬈曲在左胯侧（离胯约莫30厘米），手心朝后，剑身贴紧小臂，剑尖朝上；右小臂往外转让剑指由胸赶赴前点出，手心朝上，剑指朝体前线，略高于肩膀，肘关节当然伸直。眼睛看体前线。（图5）图片
小程序开发【动作关节】（1）右脚、左脚赓续上步要连贯，中间不成解析停顿。（2）右剑指前点，力量要达到指尖。（3）左臂往下划的时分，从攻防的角度来看，是用剑身当作力量的点来作念防护的动作；右剑指往前点是一个点穴的动作，禁闭上要有攻防的不雅念。2、马步扎剑（白蛇甩尾）（1）躯壳要点移到两脚之间，上身往右转90°，挺胸、塌腰、落臀。（2）左脚以脚跟为轴，脚尖往右转；右脚站在原地不动。两个膝盖关节鬈曲，让大腿和大地接近平行，变成马步。（3）左手拿着剑，鬈曲手肘收到胸前，手心朝下，让剑身平幽谷贴着小臂，剑尖朝左方；右剑指收到胸前，指向左方，手心朝上，靠向左手变成抱剑的姿势。眼睛看左方。（图6）图片
（4）上身稍稍往左方歪斜。底本的马步保持不变。左手反过来捏剑，让肘关节往外伸开稍稍鬈曲，把剑从胸前经过左腹前向左方设立剑扎出，剑尖朝左上方，约莫和上腹不异高，力量到达剑尖；右剑指变成拳，伸向右方，拳心朝右下方，肘关节稍稍鬈曲。眼睛看前线。（图7）图片
【动作关节】（1）从弓步变成马步的时分，要淘气飞速。（2）马步抱剑的时分，两个手臂同期合在胸前，然后再同期区别向两侧分开。右手要配合左手使劲扎剑，要开合分明、互助一致。3、弓步架剑（霸王摘盔）（1）上身稍稍往左转朝左前线，含胸、稍稍提臀。（2）右脚经过左脚前向左方上步，让脚尖朝左前线，膝盖鬈曲；左脚跟抬起来，膝盖鬈曲，变成右盖步。（3）左手拿着剑，把剑收到右胸前，剑尖朝左方，手心朝下；右拳变成剑指收到右胸前，让手心朝上，靠在剑柄上，剑指指向左方。眼睛看左方。（图8）图片
（4）上身稍稍往左转朝左方，挺胸、塌腰、落臀。（5）左脚向左方上步，让脚尖朝左方，膝盖鬈曲；右脚不动，腿伸直，变成左弓步。（6）左手拿着剑上前、向头上方划弧架剑，小程序开发公司力量到达剑身，剑在小臂外侧并贴紧小臂，剑尖朝左，让小臂横在头前上方；右剑指伸到胯右后侧，手心朝下，剑指指向体前下方。眼睛看体前线。（图9）图片
【动作关节】（1）右脚、左脚上步要谨慎快捷。（2）左手前上架剑要快速有劲；右手要互助配合。4、转死后扎剑（毒蜂蜇刺）（1）躯壳要点不变，上身往左转90°，拧腰、转臀。（2）左脚以脚跟为轴，脚尖往左转朝向体右前线，膝盖鬈曲；右脚曩昔脚掌为轴，脚跟往右转并将脚跟抬起来，腿蹬直。（3）左手反过来捏剑，经过体左侧方、下方针死后上方划弧、扎剑，力量到达剑尖，让剑设立剑；右剑指划到头右上方，剑指指向剑尖方针。眼睛看剑尖方针。（图10）图片
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【动作关节】（1）两脚调遣要快、要稳。（2）拧腰回身要飞速有劲。（3）扎剑的方针要准确。当堂递手（右手剑）1、虚步前点（回身依栏）（1）躯壳要点往着落，移到右脚上，躯壳往左转约莫45°，稍稍含着胸、塌下腰、落下臀部。（2）右脚往右上一步，让脚尖和上体的方针一致，膝盖鬈曲；左脚尖往左转向躯壳的左方，用脚前掌点地，膝关节稍稍鬈曲向内扣，变成左虚步。（3）左手拿着剑，鬈曲手肘收到胸前，让大臂和小臂折叠起来，手心朝向躯壳的右方；右剑指落到胸前，手腕动弹变成掌，手心和左手心相对接过左手的剑；左手把剑交给右手后变成剑指经过胸前向左脚尖的方针点出，肘关节伸直。眼睛看着剑指的方针。（图11、图12）图片
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【动作关节】（1）躯壳要点移到右脚变成左虚步的时分，动作要稳。（2）傍边手打发剑要适当。（3）左剑指前点要快速有劲，力量到达指尖。2、当先前点（仙东说念主指路）（1）上体稍稍往左转，腰挺直、臀部落下。（2）左脚尖跷起来，膝关节当然伸直；右脚往前上一步，让脚尖朝前，膝盖鬈曲；左脚尖往左转，脚前掌落地，腿伸直，变成右弓步。（3）右手拿着剑移到躯壳的右侧，让小臂和大地垂直、距离胯部约莫30厘米，手心朝后，剑身贴紧小臂；左剑指变成掌，小臂往里转，翻转手掌，拇指朝下，然后左掌用手抄的动作变成剑指，向左划弧到胸前，再从左胸前上前点出，边划弧小臂边往外转，让手心翻朝上方，剑指指向躯壳前线。眼睛看着躯壳前线。（图13、图14）图片
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【动作关节】（1）左掌向外划弧抄手变成剑指时，要用腰配合肩的开合动作。（2）剑指前点与落脚要同期完成；前点要有劲且快速，高度不杰出肩膀。3、马步扎剑（白蛇甩尾）（1）躯壳要点移到两脚之间，上体往左转90°，挺胸、塌腰、落臀。（2）左脚尖向外展，右脚稍稍收回。两个膝盖鬈曲，让大腿和大地接近平行，变成马步。（3）右手拿着剑收到胸前，让大臂和小臂折叠起来，手心向内，剑身贴紧小臂，剑尖朝下。然后右手反过来捏剑，让肘关节往外展、稍稍鬈曲，把剑从胸前经过右腹前向右方扎出，力量到达剑尖，让剑尖约莫和上腹不异高。左剑指鬈曲手肘收回扶在右手背上，手心向内，剑指朝右方，大臂和小臂折叠起来，手肘和肩膀不异高，变成抱剑的姿势。然后左剑指变成拳伸向左方，手肘稍稍鬈曲。眼睛看右方。（图15、图16）图片
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【动作关节】（1）从弓步变成马步时，要淘气飞速。（2）马步抱剑时，两个手臂同期合在胸前；马步扎剑时，两个手臂同期向双方分开。4、弓步架剑（霸王摘盔）（1）上体站立，稍稍含着胸。（2）左脚经过右脚前向右方上一步，让脚尖朝右前线，膝盖鬈曲；右脚跟抬起来，膝盖鬈曲，变成左盖步。（3）右手拿着剑收到胸前，让剑身贴紧小臂，手心朝下，剑尖朝右方；左拳变成剑指收到胸前，让剑指朝右方并扶在右手背上，手心朝下。眼睛看右方。（图17）图片
（4）躯壳要点向右方挪动，偏向右脚；上体往右转朝向右方，挺胸、塌腰、落臀。（5）右脚向右方上一步，让脚尖朝右方，膝盖鬈曲；左脚跟左跳，腿蹬直，变成右弓步。（6）右手拿着剑，从胸前向右上方划弧，把剑架到头前上方，剑在小臂外侧并贴紧小臂；左剑指落到胯左后侧，指向体前下方，手心朝下方，手肘当然鬈曲。眼睛看体前线。（图18）图片
【动作关节】（1）右臂架剑的动作要快速有劲，要有防护的禁闭。（2）力量的重点在剑身，要让剑身起到像盾不异的防护作用。5、回身扎剑（毒蜂蜇刺）（1）上体往右转90°，顺着肩膀、拧着腰、转着胯。（图19）图片
（2）底本的弓步保持不变。左脚跟往左跳，脚尖往右转；右脚以脚跟为轴，脚尖也往右转。（3）右手反过来捏剑，经过胸前、右腹前、下方，向右后划弧，作念回身扎剑的动作，力量到达剑尖，剑尖的高度不杰出胸部，肘关节当然伸直；左剑指经过左胸前、左肩前朝上方划弧到头左上方，手心朝向体前上方，剑指指向右边。眼睛看躯壳后方。【动作关节】两脚拧转要活泼。回身要飞速，扎剑的动作要有劲。 本站仅提供存储劳动，总计本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。下一篇：没有了