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自我接收 指的是细目自我，承认自我，对我方的不及有包容接收之心，不错感性客不雅的看待我方的上风和不及，优点和缺点。

自我接收 的中心是“自我”，自我是一切根源的主体。有名数学家笛卡尔所建议的那样：“我念念故土在”。是心灵对自我全然的接收和招供。它源于对我方无条目的爱、亦然对自我的信赖和饱读舞。

如若一个东说念主莫得自我接收的神色，那么就会弘扬出 对自我的放置和抛弃，比如： 自我抵赖，无价值感，自卑，火暴抑郁，猬缩神色（社恐）以及存在各式东说念主格不容的可能性。

自我接收是一切顺利的前提，亦然个东说念主走向幸福之路的金钥匙。

影响自我接收的要素

1、过于在乎别东说念主的评价

有句话说的好：走我方的路，让别东说念主说去吧。可惜好多东说念主作念不到这点，他们过于在乎别东说念主的见识，把“自我”的位置放到了“他我”之下。

天然本文说的是对于自我接收的事，不外如故得说下，这自我接收度太低，势必会导致一系列的神色问题，比如：谄谀型东说念主格，种种东说念主格不容，抑郁火暴等等，齐将成为潜在的高风险。

在毕淑敏敦厚写的神色量度师手记中，还是有这样一句话，“每个东说念主神色问题的根源，齐是莫得绝对弄昭彰，《 我、我与天然、我与他东说念主》这三者的干系”。如若能理顺这三者的干系，那么神色问题天然就解开了。

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2、找不到自己的价值

生存中处处充满了压力和挑战，多元化的社会，也带来奇光异彩的社会万象，经济发展大潮就像激流猛兽，势弗成挡。于是东说念主就容易迷失了宗旨，资产（对学生来说等于获利）就像万金油，以至是量度一个东说念主价值的递次。

因为囊中憨涩而忽略了自我的真相，纵令一时经济不如意，然则比资产更贵重的是咱们的生命。咱们要战胜我方，接收我方，信赖改日某一天会更好，切弗成因此而产生自我抵赖论。

接收自我的东说念主岂论什么工夫，岂论什么艰苦，齐会弘扬得愈加自信和刚毅。他们并非追求自己的完好，也不会给我方建议松弛绝伦的要求。他们有的仅仅对我方的知晓，以及对我方客不雅合理的评估。

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如何栽植自我接收？

1、意识我方

正确地意识我方，在一个东说念主成前途程中口舌常伏击的。东说念主生如逆旅，咱们齐是星光赶路东说念主。举头仰望着星辰空想，低头脚踏坚实的地面。

咱们自己等于我方的摆渡船。是以咱们识东说念主更要识己。唯有正确地了解到自己各个方面的所长与错误，才能捷报频传。是以对我方老诚口舌常颖悟的取舍，有助于咱们愈加灵敏地处理东说念主生中的难题。

有东说念主这样说：每个东说念主身上齐会有缺点，难说念说要无视这些缺点，就这样原地躺平吗？这是不是一种自我烧毁和不念念跨越？ --- 这是对自我接收的一种常见扭曲。自我接收，是客不雅感性的看到“现在的我”，而不是抵赖我的价值，如若取舍躺平，那随机讲明莫得接收自我，而是或在自我管制中。宽宥柔和我，我是 @小猫测试网 xmcs.cn ，一个提供 在线测评 处事的网站（包括：奇迹测评、秉性测评、神色问题测评，企业东说念主才测评）。每一天，我齐在隆重学习，隆重共享，隆重的辞世。对于神色健康的检测和筛查，不错参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，不错参考 MMPI 明尼苏达多项东说念主格视察，对于东说念主格不容的检测筛查不错参考 PDQ-4+ 量表。

2、塑造我方

当咱们能明晰，客不雅地意识我方，接下来就要想办法，活出我方“逸想”的时势。勇敢极少去经验万水千山，去碰见阿谁在梦中出现的未知的我方，还是在大脑里构念念过的我方。别为自己的世俗低头丧气，工夫不负追梦东说念主。

如若你大约用温和的心态包容自己的颓势，大约正确地知晓不完好的常态，你的心肠才能谦善下来，才能育满丰盛的改日。

3、寻求匡助

一个不接收我方的东说念主，不仅护士不好我方，还会给身边的东说念主带来负能量。暗影下的花朵是长不大的。是以当一个东说念主运行不接收自我的工夫，就更应该勤苦地寻求正能量。不错多和家东说念主一又友交心，把我方的悔过告诉他们，请他们予以我方爱与知晓，听从他们的提示和建议。

自我接收是东说念主生率先的追求，最佳的空想小程序开发资讯，最近的天国。自我接收不是自利和贪欲，而是予以自我全然的尊重和爱。大约接收自我的东说念主，才不愧于来东说念主间一回，才能享受东说念主世的徬徨。